11 Znaki in simptomi preveč stresa
tre je opredeljen kot tanje duševnega ali čutvenega pritika, ki ga povzročajo neugodne okoliščine.Na tak ali drugačen način e večina ljudi poprijema z občutki trea. Dejanko je ena razikava pokazala, d...
Kaj je peganska dieta? Vse, kar morate vedeti
Peganka dieta je log prehranjevanja, ki ga navdihujeta dva najbolj priljubljena prehranka trenda - paleo in veganka.Po beedah njenega utvarjalca dr. Marka Hymana peganka dieta podbuja optimalno zdra...
Cejlon proti Kasiji - niso vsi cimeti ustvarjeni enako
Cimet je zelo priljubljena začimba.Ne le, da je okuna, navdušujejo tudi številne zdravtvene koriti.Cimet je poceni in je na voljo v večini upermarketov. Vaj ena vrta je.Večina ljudi ne ve, da jih deja...
Izguba teže čisti: ali delujejo?
Ker e vetovna epidemija debeloti nadaljuje, tako tudi ikanje lažjih in hitrih rešitev za hujšanje. V zadnjih letih je čiščenje izgube teže potalo eno izmed najbolj priljubljenih metod za hitro puščanj...
11 Dokazane prednosti oljčnega olja
Zdravtveni učinki prehranke maščobe o porni.Vendar e trokovnjaki trinjajo, da je oljčno olje - predvem ektra deviško - dobro za va.Tu je 11 zdravtvenih koriti oljčnega olja, ki jih podpirajo znantvene...
Lahko jeste ribjo kožo in ali je zdrava?
Ribe o vir živalkih beljakovin, ki jih redno uživa veliko ljudi po vem vetu.Dejanko e ocenjuje, da ljudje vako leto pojedo več kot 330 milijard funtov (150 milijonov ton) rib (1).Riba je hranljiva, ok...
Ali je pivo brez glutena?
Pivo je priljubljena alkoholna pijača, ki jo ljudje po vem vetu uživajo že tioč let (1).Pravzaprav je tretja najbolj priljubljena pijača za vodo in čaj (2).Običajno e pivo izdeluje z vodo, hmeljem, kv...
Koristi za zdravje in uporaba mandljevega olja
Mandlji o zadovoljivo živilo z veliko potencialnimi zdravtvenimi koritmi.Olje, ki prihaja iz teh okunih drevenih oreščkov, e običajno uporablja kot naravna etavina pri negi kože in la, vendar malo lju...
10 zdravstvenih koristi nizkohidratnih in ketogenih diet
Diete z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov o porne že deetletja.Nekateri trdijo, da te diete zaradi vioke vebnoti maščob zvišujejo holeterol in povzročajo rčne bolezni.Vendar pa e v večini znantvenih ...
7 hranil, ki jih ne morete dobiti iz rastlin
Veganka in vegetarijanka dieta ta tako zelo zdrav način prehranjevanja.Povezali o jih z več zdravtvenimi koritmi in manjšim tveganjem za odvečno težo, rčnimi boleznimi in celo nekaterimi vrtami raka.V...
Kaj so šalotke? Prehrana, koristi in nadomestki
Šalotka je majhna, podolgovata vrta čebule z okuom, ki jo pogoto opiujejo kot ubtilno mešanico med tradicionalno čebulo in čenom.Ratejo v grozdih, vebujejo manj vode in imajo tanjše lupine kot tradici...
5 zanimivih vrst zelene solate
olata (Lactuca ativa) je priljubljena litnata zelenjava v družini marjetic.Barva e od rumene do temno zelene, lahko pa ima tudi rdečkate odtenke. Kitajka icer rate po vem vetu in proizvede največ 66% ...
Je kalcijev dinatrijev EDTA varen dodatek?
Kalcijev dinatrijev EDTA je pogot aditiv za živila in etavina kozmetičnih in indutrijkih izdelkov.Uporablja e v hrani za ohranjanje okua, barve in tekture. Vendar je, tako kot mnogi aditivi za živila,...
Je gorčica dobra za vas?
Gorčica je priljubljena začimba, narejena iz emen gorčice. Ta ratlina je domača v redozemki regiji in je povezana z zelenjavo, bogato hranili, kot o brokoli, zelje in brtični ohrovt. Tako njena emena ...
Lahko jeste surove kozice?
Kozice o raki, ki jih jedo po vem vetu.Njihove trde, proojne lupine egajo od rjave do ive barve. o ladkega okua in imajo nežno ali čvrto tekturo, odvino od orte.Čeprav o kozice priljubljena polatica v...
Kakšna je razlika med Keto in Atkinsom?
Atkin in keto ta dve najbolj znani dieti z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov.Oba predvidevata dratično zmanjšanje živil z vioko vebnotjo ogljikovih hidratov, vključno ladkarijami, ladkimi pijačami, k...
Chia semena 101: prehranske dejstva in koristi za zdravje
Chia emena o drobna črna emena ratline chia (alvia hipanica).Po rodu iz Mehike in Gvatemale o bili onovna hrana za tare Azteke in Maje. V renici je "chia" tarodavna majevka beeda za "mo...
Bi morali pokvariti ali peči hrano?
Pečenje in pečenje ta kuharki tehniki, ki uporabljata uho toploto pečice.Obe veljata za zdrave načine kuhanja in e pogoto uporabljata kot zamenljiva z drugimi načini kuhanja, kot ta praženje in pražen...
20 najbolj odpornih živil na planetu do izgube teže
Nio ve kalorije utvarjene enako.Različna hrana gre kozi različne prenovne poti v teleu.Imajo lahko zelo različne učinke na vašo lakoto, hormone in število kalorij, ki jih zažgete.Tu je 20 najbolj prij...
Ali lahko ljudje jedo pasjo hrano?
V čau izrednih razmer ali ekonomke negotovoti ljudje pogoto iščejo inovativne metode za preživetje.Ob pomanjkanju hrane ali premajhnih redtev za nakup živil e bote morda praševali, ali je hrana vašega...