Je sol pravzaprav slaba zate?
ol je naravno priotna pojina, ki e običajno uporablja za začinjanje hrane.Poleg povečanja okua e uporablja kot konzervan za živila in lahko pomaga utaviti rat bakterij (1).Toda v zadnjih nekaj deetlet...
8 preprostih raztezkov za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta
Bolečine v podnjem delu hrbta o lahko izčrpavajoče in boleče tanje.Na rečo je lahko teleno aktiven najučinkovitejši in troškovno najučinkovitejši način, da ga pomirite ali preprečite.Tu je 8 preprotih...
8 Koristi za zdravje mete
Mint je ime za več kot ducat ratlinkih vrt, vključno z meto in meto, ki padajo v rod Mentha.Te ratline o še poebej znane po občutku hlajenja, ki ga dajejo. Hrani jih lahko dodajamo tako v veži kot pou...
12 zdravih palic Granola
Če nekaj kupite prek povezave na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Kako to delujeIkanje zdravega granola bara ni lahek podvig. V idealnem primeru bi morali bar z granolo napolniti z vla...
Ali je ketogena dieta varna za otroke?
Ketogena ali keto prehrana je dieta z zelo malo ogljikovih hidratov, ki vebuje veliko maščob, za katero e je izkazalo, da prinaša številne zdravtvene koriti.V zadnjih letih e je povečalo zanimanje za ...
Ali lahko na prehrani brez glutena jeste kiseli kruh?
Za mnoge ljudi, ki e morajo preumeriti na brezglutenko dieto, e je poloviti od kruha tako, da e loči od tarega prijatelja.Na voljo o različni kruhi brez glutena, vendar zaradi njihovih razlik v okuu i...
Kaj je Tripe? Pojasnjeno hranljivo organsko meso
Organko meo je koncentriran vir hranil, ki jih uživamo že od antičnih čaov.V zadnjem čau je prišlo do porata zanimanja za meo z organi zaradi priljubljenoti predmodernih prehranjevalnih vzorcev, kot j...
Probiotiki in prebiotiki: v čem je razlika?
Probiotiki in prebiotiki o v današnjem čau precej velika tema v prehrani.Kljub temu, da zvenita podobno, igrata dve različni vlogi za vaše zdravje.Probiotika o koritne bakterije, medtem ko prebiotika ...
Lahko pijete kavo med postnim postom?
Občano potenje je priljubljen način prehranjevanja, ki vključuje kolearjenje med obdobji prehranjevanja in pota.Razikave kažejo, da lahko občano na tešče popešuje izgubo telene mae in zmanjša dejavnik...
12 najboljših zelenjavnih sokov
V zadnjih letih ok pridobiva široko priljubljenot pri zdravtveno ozaveščenih poameznikih, ki iščejo hiter in priročen način za povečanje vnoa hranil.Če pa nite očni, bote morda težko določili, katero ...
Bi morali piti mleko pred spanjem?
Pomanjkanje utreznega panca je povezano številnimi negativnimi rezultati telenega in duševnega zdravja. Pravzaprav to velja za glavno vetovno javnozdravtveno vprašanje (1).Po podatkih centrov za nadzo...
Kaj je laboratorijsko mleko? Prednosti in pomanjkljivosti
Ljudje e na tioče let zanašajo na krave, bivole in druge živali (1).Vendar pa o zahvaljujoč tehnološkemu napredku nekatera podjetja začela proizvajati mlečno mleko v laboratorijih.Morda e vprašate, ka...
4 Impresivne prednosti za zdravje lizina
Lizin je gradnik beljakovin. To je bitvena aminokilina, ker je telo ne more utvariti, zato jo morate dobiti iz hrane. Pomemben je za normalno rat in pretok mišic, uporablja pa e za tvorbo karnitina, n...
10 dokazane koristi za borovnice za zdravje
Borovnice o ladke, hranljive in divje priljubljene.Pogoto označeni kot uperživila, imajo malo kalorij in neverjetno dobro za va.Tako okuni in priročni o, da jih mnogi menijo za voje najljubše adje.Tu ...
Ali je maslo mlečni izdelek in ali vsebuje laktozo?
Malo je priljubljena kremata maščoba, ki e pogoto uporablja pri kuhanju in kot namaz.Čeprav je narejeno iz mleka, obtaja nekaj zmede glede tega, ali e šteje za mlečno.Mogoče e bote vprašali tudi, ali ...
Je rjavi sladkor dober za sladkorno bolezen?
Prevladujejo napačne predtave o rjavem in belem ladkorju.Čeprav o pridelani iz itih virov, rjavi ladkor pogoto oglašujejo kot naravno, zdravo alternativo belemu ladkorju.Razumevanje njihovih razlik in...
5 načinov čaja kamilice koristi vašemu zdravju
Čaj iz kamilice je priljubljen napitek, ki ponuja tudi številne koriti za zdravje.Kamilica je zelišče, ki izvira iz marjeticatih cvetov iz družine ratlin Ateraceae. Že toletja ga uživajo kot naravno z...
Kaj so omega-3 maščobne kisline? Pojasnjeno v preprostih pogojih
Omega-3 maščobne kiline o pomembne maščobe, ki jih morate dobiti iz voje prehrane.Vendar večina ljudi ne ve, kaj o.Ta članek razloži ve, kar morate vedeti o omega-3 maščobnih kilinah, vključno z njiho...
Kaj je terapija z Gersonom in ali se bori proti raku?
Rak je kupina bolezni, za katero je značilna nenormalna rat celic. Je eden vodilnih vzrokov mrti po vem vetu. Poleg običajnega zdravljenja raka obtaja nekaj naravnih in alternativnih načinov zdravljen...
Kava iz radiča: zdrava alternativa kavi?
Kljub temu, da je že več kot dve toletji, je cikorjeva kava v zadnjih letih pridobila na popularnoti.Ta vroča pijača ima oku kot kava, vendar je narejena iz praženega korena cikorija nameto kavnih zrn...