8 načinov, kako izgledati mlajše zdaj!
te za krbljeni zaradi gub, dolgoča no ti, rjavih madežev in povešene kože? top-povzroča črte! Name to tega ukrepajte tako, da e vojim zdravnikom pogovorite o zdravljenju v pi arni, ki vam lahko pomag...
Ta ženska pravi, da jo je zaradi joge zadela možganska kap
Ko gre za jogo, vlečenje mišice ni naj labši cenarij. Leta 2017 je žen ka iz Marylanda ugotovila, da je doživela možgan ko kap, potem ko je v voji vadbi joge napredovala. Dane e zaradi tega še vedno p...
Točno to rečem, ko me ljudje vprašajo, zakaj sem star 30, samski in brez otrok
Odkar em dopolnila 30 let, em prejela nekaj precej zanimivih odgovorov, ko ljudem povem, da da, še vedno em am ka in ne, nočem imeti otrok. Nikoli.Kjer živim v De Moine u v Iowi, je druga narava, da e...
To je absolutno najhujša napaka pri hujšanju, ki jo lahko naredite
Pomi lili te na mi lih in že ve te, da je uživanje zelenjave prva tvar, ki bi jo morali početi, da bi hujšali. Če pa te novi v tem zdravem načinu življenja, bo te morali vedeti tudi, kakšnih napak ab ...
25 načinov, kako biti zdravi v 60 sekundah
Kaj pa, če bi vam povedali, da je potrebna le ena minuta, da po tanete zdravi? Ne, to ni reklama in da, v e kar potrebujete je 60 ekund. Ko gre za vaš urnik, je ča bi tvenega pomena, vendar o majhne t...
Vaši možgani: nakupovanje z živili
Potrebujete jogurt, odidete pa pol ducata prigrizkov in razprodajnih predmetov, u tekleničenim čajem in denarnico, ki je lažja za 100 U D. (Poleg tega te verjetno pozabili na ta jogurt.)To ni čarovnij...
Moja odvisnost od sledilca fitnesa je skoraj uničila potovanje življenja
"Re no, Cri tina, nehaj buljiti v voj računalnik! Zrušil e boš," e je ogla ila katera koli od mojih še tih kole ar kih e ter v New Yorku, kadar koli bi šli na dolga u po abljanja po mo tu Ge...
4 vaje za plezanje po stopnicah od Cassey Ho, ki bodo oblikovale vaš spodnji del telesa
Večina ljudi ima ljubezen do ovraštva plezalcem. Najdete ga v koraj v aki telovadnici in je zelo eno taven za uporabo. (En odveč korak za drugim, ali imam prav?) Toda te topnice v nič ne morejo toriti...
Katie Lee Biegel razkriva svoje bistvene kuharske trike
"Naše življenje je tako zapleteno. Kuhanje ne bi melo biti še ena krb," pravi Katie Lee Biegel, avtorica Ni zapleteno (Kupi, 18 U D, amazon.com). "Lahko kuhate odličen obrok, ki ne zaht...
Kakšno orodje vas motivira za gibanje?
Hladno je/temno/zgodaj/pozno ... Ča je, da e znebite izgovorov, kajti v e, kar potrebujete za vadbo, je, da i oblečete pandex in uperge. "Tako eno tavno je," pravi Karen J. Pine, profe orica...
"Najbolj zabavno, kar sem telovadil!"
Med odpovedjo član tva v telovadnici in mračnim vremenom em bil navdušen, da em preizku il Wii Fit Plu . Priznam, da em imel dvome-ali bi e re lahko potrudil, ne da bi odšel od doma? em pa bil nad vad...
Trend Bralette je najnovejše darilo za ženske v športni dejavnosti
Če te v zadnjem ča u hodili po nakupih podnjega perila, te verjetno opazili, da o možno ti *način* bolj raznolike, kot o bile celo pred nekaj leti. Poleg v eh zabavnih barv in poti kov je na voljo tud...
8 znakov, da pijete preveč alkohola
Redko zamudite priložno t, da e pridružite vojim prijateljem na pijači, ko ilo za večerjo fantom pa vedno vključuje vino. Koliko alkohola pa pomeni, da pretiravate? Prepivanje je v pora tu in žen ke, ...
Kako skrbeti za roke, če dvigujete velike uteži
Pred kratkim, le nekaj ur pred tem, ko em e rečal z novo tekmo Tinder, em e poigral po ebno živahno vadbo Cro Fit, ki je v bi tvu pomenila vrtenje okoli vlečne palice, kot bi želela biti telovadka. (P...
Spoznajte FOLX, platformo TeleHealth, ki so jo naredili Queer ljudje za Queer ljudi
Dej tvo: Večina zdrav tvenih delavcev e ne u po ablja za u po abljanje LGBTQ in zato ne morejo nuditi o krbe, ki vključuje LGBTQ. Razi kave zagovorniških kupin kažejo, da je bilo 56 od totkov LGBTQ po...
Dokaz, da za srečo ne potrebujete odnosa
giphyZa mnoge je valentinovo manj o čokoladi in vrtnicah, kot pa je očitno poznanje, da i še vedno am ki.Čeprav bi morali vedeti, da ima am ki veliko predno ti, razumemo, da to morda ni vedno vaš idea...
Čudovit način, kako tetovaže krepijo vaše zdravje
Znano t kaže, da ob taja veliko prepro tih načinov za krepitev imun kega i tema na dnevni o novi, vključno z vadbo, ohranjanjem hidracije in celo po lušanjem gla be. Na tem eznamu običajno ni te omenj...
Popolna samozavest
V rednji šoli em bil športnik in pri višini 5 čevljev 7 palcev in 150 funtov em bil zadovoljen vojo težo. Na fakulteti je bilo moje družabno življenje predno t pred športom in hrana v domu je bila le ...
Kaj vaše Girl-On-Girl seks sanje *res* pomenijo o vaši spolnosti
Torej o včerajšnji noči... tvari o po tajale vroče in težke, ti pa i bil 100-od totno navdušen. Na žalo t te e zbudili, ko te poznali, da te e pravzaprav amo zabavali vojo blazino in da je bila vaša v...
Vprašajte strokovnjaka: Nočno znojenje
V: tar em 30 let in vča ih e ponoči zbudim oblit v znoju. Kaj e dogaja?O:Prva tvar, ki jo morate razmi liti, je, ali e je vaša rutina panja kakor koli premenila. Je zvečer po talo nenavadno toplo? Ali...