Ta 12-letna preobrazba dokazuje, da ni roka za dosego vaših ciljev
Pov em normalno je, da i želite hitre rezultate na poti hujšanja. Toda, kot kaže 12-letna preobrazba Tare Jayd, učiteljice ple a iz Av tralije, je za zdrobitev vaših ciljev potrebna potrpljenje.Jayd j...
5 nasvetov za gladko selitev s svojim moškim
Ideja, da voje jedi zavijete v ča opi in opazujete, kako e vaša dnevna oba utopi v morju mehurčkov, nikoli ni bila tako vznemirljiva. Vi in vaš moški ta e končno odločila, e podpi ala na pikča to črto...
3 zgodbe o uspehu pri izgubi teže, ki dokazujejo, da je tehtnica lažna
Odvrzi vojo tehtnico. re no. "Gibanje morate začeti povezovati z nečim drugim, kot številko na le tvici," je dejala u tanoviteljica fundacije Movemeant in višja inštruktorica oulCycle Jenny ...
Od blizu z Adrianom Grenierjem
Najbolj znan je po voji vlogi bleščečega hollywood kega igralca Vincea Cha ea v oddaji HBO Entourage. Toda eno rečanje z Adrian Grenier in ja no je, da podcenjeni prebivalec Brooklyna ni nič takega ko...
Kako narediti burpee (prava pot)
Burpee ima ugled z razlogom. o ena najbolj učinkovitih in noro zahtevnih vaj. Ljubitelji fitne a jih pov od prepro to radi ovražijo. (Povezano: Zakaj ta trener lavnih ne verjame v burpee )Kaj je burpe...
Athleta sodeluje z najstarejšim učiteljem joge na svetu za najnovejšo oglaševalsko kampanjo
Lan ko pomlad je Athleta začela vojo kampanjo Power of he, katere cilj je opolnomočiti dekleta in žen ke, da "ure ničijo voj neomejen potencial". Hkrati o pred tavili vojo pov em novo linijo...
"Spoznal sem Elija Manninga - in povedal mi je to skrivnost vadbe"
Večino torkovih večerov me bo te opazili, kako gledam IZGUBLJEN taj ko hrano za hrano. Ampak to V torek em bil v vr ti za eanom "Diddyjem" Comb om, ki e je tako močno trudil, da bi ga ohladi...
Kako je Kesha prišla v obliko bojevnika
Ke ha je morda znana po vojih ek centričnih oblekah in neza lišanih ličilih, toda pod v em tem bleščicami in glamurom je pravo dekle. Pravi kra en dekle, pri tem. Drzna pevka je v zadnjem ča u videti ...
Najpomembnejša živila za hujšanje
Uživanje veliko adja in zelenjave je idealen način za izgubo kilogramov in ohranjanje zdrave tele ne teže. Zdaj nove razi kave kažejo, da o ra tline polne močnih pojin, ki krepijo vašo imuniteto, ščit...
Barre rutina, ki vam resno dela zadnjico
Razmišljate, da bi ga poklicali za v akodnevno vadbo? Ne hodite še na kavč. Ta rutina vam bo dala udarce (in udarce)-potrebujete le 20 minut pro tega ča a. Barre poteze vam lahko pomagajo pri ravnove ...
Spoznajte Caroline Marks, najmlajšo deskarko, ki se je kdaj kvalificirala za turnejo svetovnega prvenstva
Če bi kot deklica Caroline Mark povedali, da bo odraščala kot najmlajša o eba, ki e je kdaj uvr tila na turnejo žen kega prven tva (znano tudi kot Grand lam de kanja), vam ne bi verjela.Odraščati, de ...
Hailey Bieber pravi, da te vsakodnevne stvari sprožijo njen perioralni dermatitis
Hailey Bieber e nikoli ne boji, da bi bila re nična o voji koži, pa naj e odpira o bolečih hormon kih aknah ali pove, da je krema za plenični izpuščaj eden njenih nekonvencionalnih izdelkov za nego ko...
Kaj je Nutrafol za ženske?
Od šamponov do tretmajev la išča je na voljo na tone različnih izdelkov za boj proti redčenju la in izpadanju la . Toda med številnimi, številnimi možno tmi je na voljo en u tni dodatek, za katerega e...
Kako tonirati ohlapne roke
V: Kako lahko napetim voje ohlapne roke, ne da bi razvil ob ežne mišice?O: Najprej, ne krbite, da bi dobili velike roke. "Žen ke prepro to nimajo dovolj te to terona za izgradnjo velike količine ...
Recepti za solato, s katerimi boste zadovoljni
eveda o olate prepro t način, da e držite zdrave prehrane, toda zadnja tvar, ki jo želite biti po ko ilu, je lačen.Ni vam treba - amo povečajte faktor zadrževanja, tako da vojo olatno kledo napolnite...
Vprašajte trenerja slavnih: Ali je vadba dvakrat na teden dovolj?
V: Ali lahko treniram dvakrat na teden in še vedno dobim rezultate? In če je tako, kaj naj torim med tema dvema treningoma?O: Najprej bom domneval, da z "rezultati" mi lite, da je vaš primar...
Nasveti za načrtovanje obrokov, ki olajšajo Paleo prehranjevanje
Vodenje paleo načina življenja zahteva * re no * zavezo. Od i kanja najboljših cen me a na travi do zaključka, kaj lahko naročite na zmenek, uživanje hrane amo iz obdobja paleolitika- veža in ezon ka ...
Poiščite pravo kolo za vas
PRE TAVLJANJE 101 | NAJDI PRAVO KOLO | NOTRANJE KOLE ARJE | PREDNO TI KOLE AR TVA | E TAVE ZA KOLE A | PRAVILA RAČUNALNIKA | PRO LAVITVE, KI KOLE AJOPoiščite pravo kolo za va Ni treba, da o trgovine k...
Glasbeni seznam za odpravljanje stresa Molly Sims
Dolgoletni model Molly im je bolj zapo len kot kdajkoli prej z novim možem in u pešnico Dodatki za projekt. Ko življenje po tane preveč burno, im ta eznam predvajanja name ti na voj iPod in tako takoj...
Je oljčno olje boljše, kot smo mislili?
Na tej točki em prepričan, da e dobro zavedate zdrav tvenih predno ti olja, zla ti oljčnega, vendar e je izkazalo, da je ta oku na maščoba dobra ne le za zdravje rca. Ali te vedeli, da o oljke in oljč...