Izgubite težo z izogibanjem skritim ogljikovim hidratom
Po kušate je ti pravilno. Vi telovadite. Toda iz nekega razloga e tehtnica bodi i ne premika ali pa teža ne pada tako hitro, kot bi želeli."Problem izgube teže je problem v vaših maščobnih celica...
Papež je mamam povedal, da jim je v Sikstinski kapeli 100-odstotno dovoljeno dojenje
Dej tvo, da o žen ke o ramočene zaradi dojenja v javno ti, ni krivno t. To je tigma, da e je več žen k na obla ti borilo za normalizacijo, kljub dej tvu, da je to popolnoma naravno in zdravo za otroka...
Kako je redka bolezen za vedno spremenila moj odnos do fitnesa – in mojega telesa
Če bi me videli leta 2003, bi mi lili, da imam v e. Bil em mlad, fit in živel voje anje kot zelo i kan o ebni trener, fitne inštruktor in model. (Zabavno dej tvo: Delal em celo kot fitne model za Obli...
9 najpogostejših kuhinjskih napak
Tudi če v voziček vržete najbolj vežo, najbolj zdravo hrano, jih morda hranjujete in pripravljate na načine, ki jih (in vaše telo) oropajo prav hranil, ki jih iščete. Tukaj je devet tipičnih kuhinj ki...
Super kiparstvo
V normalnih pogojih je dovolj težko ti niti vadbo, toda med počitnicami e lahko zdi koraj nemogoče. Na rečo v tej ezoni zabave vam ne bo treba odlagati tele ne pripravljeno ti, ne glede na to, kako ča...
4 preprosti načini za odpravo stresa
Prepro to t je pov od, od Re nično prepro to revijo za predhodno oprano olato v vrečki. Zakaj torej naše življenje ni nič manj zapleteno?Do eganje večje prepro to ti ne zahteva nujno velikih prememb ž...
10 načinov, da v tem prazničnem času pijete manj
Zdi e, da v ako rečanje, na katerega gre te od zahvalnega dneva do novega leta, vključuje nekakšen alkohol. To je ezona vročih malčkov ... in šampanjca, koktajlov in ne končnih kozarcev vina. V top v ...
Profesionalni tekači kažejo ljubezen do Gabriele Grunewald, preden se je sredi bitke proti raku "odpravila v nebesa"
Gabriele "Gabe" Grunewald e je zadnje de etletje boril proti raku. V torek je njen mož Ju tin povedal, da je umrla v udobju njunega doma."Ob 7:52 em vojemu junaku, najboljšemu prijatelj...
Zajtrk z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki ga morate poskusiti
Pogledali te to fotografijo in pomi lili, da gre za kledo ov enih ko mičev, kajne? Hee-hee. No, ni. Pravzaprav e pripravite na to cvetačo. liši e malo čudno, a verjemite mi. Je oku nega oku a. Ta razl...
Zakaj si morate oprati hlače za jogo po VSAKOJ vadbi
Tehnologija aktivnih oblačil je lepa tvar. Tkanine, ki odvajajo znoj, na počutijo bolj veže kot kdaj koli prej, zato nam ni treba edeti v vojem znoju; vlaga e izvleče na površino tkanine, kjer lahko i...
Pravilna dejavnost navzkrižnega usposabljanja za uničenje vaših fitnes ciljev
Ne glede na to, ali radi kole arite, tečete ali igrate teni , va vabi, da bi e ukvarjali vojim najljubšim športom v e vaših treningov. Toda zamenjava vaše rutine je vredna, pravi trenerka in profe ori...
Ideja 'prehranjevanja v dvoje' med nosečnostjo je pravzaprav napačna
Uradno je - no eča i. Ena prvih tvari, ki e jih bo te verjetno lotili, je prememba prehrane. Že ve te, da uši ne gre in da bo vaše vino po lužbi počakalo. Izkazalo pa e je, da večina žen k v teh 9+ me...
Andy Murray ukinil najnovejši seksistični komentar iz Ria
Več kot na polovici olimpij kih iger v Riu in tako rekoč plavamo v zgodbah o hudobnih športnicah, ki podirajo rekorde in domov prinašajo re no trojno opremo. Žal pa tudi neverjetna u pešno t športnic,...
No-Crunch Abs Workout za opekline v slogu Tabata
Tu je krivno t o novnih vadb: najboljše delujejo več kot amo tvoje jedro. Ta štiriminutna vadba Tabata vam bo močno prizadela noge, roke in hrbet, vendar e bo pri v aki vaji o redotočila na vključevan...
Ali so sendvič obloge bolj zdrave kot običajni sendvič?
Nič ni boljšega od ti tega ve elega občutka, ko naročite jed, za katero menite, da je zdrava in oku na-tako je, kot bi koraj začutili, kako angeli pojejo za vašo krepo tno odločitev. Toda vča ih na ta...
Ta vaja za toaletni papir Genius Tabata vas bo naredila LOL
Ob taja veliko izgovorov, katerimi e lahko izognete vadbi: "Telovadnica je prenatrpana" ali "nimam ča a" ali "nimam nobene opreme" ali "nimam kam početi" to &qu...
Temeljna dejstva
Današnje lahke podlage ne prekrivajo nepopolno ti. Pri izbiri ti tega, ki vam u treza, upoštevajte te dejavnike.Dejavnik: taro t taranjem kože po taja v e pogo tejša uho t in izguba ela tično ti. Poiš...
Najnovejše sporočilo o vaši najljubši pijači
Če e za v akodnevno pobiranje zanašate na kavo, čaj ali orkolo, razmi lite o tem: nove študije o pokazale, da lahko kofein vpliva na krvni ladkor, tveganje za raka in drugo. Tukaj o pre enetljive pred...
Kako bi uživanje sira lahko preprečilo povečanje telesne mase in zaščitilo vaše srce
ir je pogo ta e tavina udobnih živil pov od in z dobrim razlogom – je topljen, gnjekav in oku en, jedi doda nekaj, če ar ne more nobena druga hrana. Na žalo t ne pričakujete, da bo fondue na vrhu ezn...
Jillian Michaels deli 5 stvari, ki jih vsak dan počne za odlično kožo
Jillian Michael je znana po vojih brez mi elnih na vetih o fitne u. In izkazalo e je, da uporablja enak pri top k voji rutini nege kože. Torej, kako dobi tako žarečo kožo? Pričakovano e pri odgovoru n...