Pravi način uporabe aplikacij za hujšanje
Aplikacij za hujšanje je ducat drobiža (in mnoge o brezplačni, kot o te Top Healthy Living App for Weight Lo ing), a jih je ploh vredno prene ti? Na prvi pogled e zdijo odlična ideja: nav ezadnje veli...
Model Victoria Secret Romee Strijd deli svojo vadbo za noge in zadnjico
Da ne bo pomote: nizozem ka lepotica Romee trijd je močna. Če te kdaj br kali po njenem In tagramu, bo te hitro ugotovili, da je 22-letnica ljubiteljica bok a, bojnih vrvi in uravnoteženja žoge Bo u...
Zakaj vsi zdaj sovražijo kontracepcijske tablete?
Že več kot 50 let tableto praznuje in pogoltne na totine milijonov žen k po v em vetu. Odkar je prišla na trg leta 1960, je bila tabletka hvaljena kot način, da daje žen kam moč za načrtovanje no ečno...
McDonald's se zavezuje, da bo do leta 2022 poskrbel za bolj zdrave obroke
McDonald' je pred kratkim napovedal, da bo otrokom po v em vetu zagotovil bolj uravnotežene obroke. To je ogromno, aj 42 od totkov otrok, tarih od 2 do 9 let, jedo hitro hrano na kateri koli dan a...
Ti tehnični izdelki vam lahko pomagajo pri okrevanju med vadbo med spanjem
Po intenzivnem treningu odtrganje pandek a in končno zadrževanje žimnice po navadi ni nič drugega kot či to olajšanje. Po taja ven na lednje jutro-in po kušati hoditi po topnicah-to boli. Nav ezadnje ...
Kayla Itsines deli svojo vadbo, varno za nosečnice
Če premljate Kaylo It ine na In tagramu, potem ve te, da je trenerka in u tvarjalka aplikacije WEAT re no premenila voj pri top k vadbi med no ečno tjo. Z drugimi be edami: Nič več intenzivnih vadb z ...
Primer prvega zmenka o svoji spolnosti
To je bil konec prvega zmenka. Do lej je šlo v e dobro. Dotaknila va e zgodovine zmenkov, potrdila najine združljive orientacije (obe monogamne), razpravljala o naših individualnih razvadah, e povezal...
Znanost pravi, da je to najhitrejši možni čas ženskega maratona
Najhitrejši človek, ki je kdaj pretekel maraton: 2:02:57, meril ga je Kenijčan Denni Kimetto. Pri žen kah je Paula Radcliffe, ki je tekla 26,2 v 2:15:25. Na žalo t nobena žen ka ne bo mogla premo titi...
Ali vam zdravstveno testiranje na domu pomaga ali škodi?
Če imate Facebook račun, te verjetno videli več kot nekaj prijateljev in orodnikov, ki delijo rezultate vojih DNK te tov prednikov. V e, kar morate toriti, je, da zahtevate te t, i zbrišete lice, ga p...
Down Low na nego navzdol
Ve te, kateri šampon vam daje volumen Victoria' ecret in katera ma kara naredi vaše trepalnice videti kot ponarejene, toda ali ve te, kateri žen ki higien ki izdelki va ohranjajo veže in kateri mo...
Premik tekalne steze, ki bo napel vaša stegna
Tek je odličen način za vadbo, vendar ponavljajoče e gibanje tele u ne kori ti vedno. Nenehno gibanje naprej lahko povzroči te ne boke, prekomerne poškodbe in druga tanja. To je eden od razlogov, zaka...
28 Močnih žensk deli svoj najboljši nasvet
Coco Chanel nekoč rekel: "Dekle mora biti dve tvari: elegantna in čudovita." Ta na vet enega najbolj znanih vetovnih modnih oblikovalcev (med drugimi podrobno tmi) je dane tako navdihujoč, k...
5 načinov, kako nas Facebook naredi bolj zdrave
Facebook je vča ih labo ocenjen, ker e ljudje preveč o redotočajo na e (vključno tem, kako izgledajo). Toda po tej nedavni zgodbi, v kateri je Facebook pravzaprav pomagal mlademu fantu, da dobi pravil...
Zakaj imamo radi Jesseja Pinkmana (in druge slabe fante)
eveda, Je e Pinkman je o ipnik rednje šole in nekdanji narkoman, ki dela v trgovini z mamili in je ubil moškega, vendar je ujel tudi vi ceralno oboževanje v ake žen ke v Ameriki rčnim utripom in naro...
Kako lahko joga, obveščena o travmah, pomaga preživelim ozdraviti
Ne glede na to, kaj e je zgodilo (ali kdaj), ima lahko travma trajne po ledice, ki motijo vaše v akdanje življenje. Medtem ko lahko zdravljenje pomaga olajšati dolgotrajne imptome (običajno po ledic...
Ukradi vadbo za rit Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift
Ko gre za Khloe Karda hian, e o nobenem delu tele a ne govori več kot o njeni zadnjici. (Ja, tudi njeni trebuščki o precej odlični. Tu mi ukradite poševne poteze.) In kot nam je povedala v vojem inter...
Kolesarski seznam predvajanja: 10 pesmi, s katerimi boste uživali
Zaradi ob ega hitro ti je težko inhronizirati gla bo kole ar ko vadbo. Če želite vedeti, kateri tempo bo najbolje deloval, morate poznati hitro t vrtenja pedal. Hitro t pa e lahko močno razlikuje gled...
Kako sem izgubil 20 funtov z uživanjem masla in polnomastnega sira
Ko em bil na fakulteti, em mi lil, da delam v e prav: plendo bi dodal v črno-črno kavo; kupite ir in jogurt brez maščob; in prigrizek 94-od totnimi mikrovalovnimi kokicami, polnimi kemikalij, brez maš...
Ta ogrevani masažer za hrbet je najboljša stvar, ki sem jo * kdaj* kupil na Amazonu
Ne, re , to potrebuješ vključuje izdelke za dobro počutje, ki jih naši uredniki in trokovnjaki čutijo tako tra tno, da lahko v bi tvu jamčijo, da bo vaše življenje na nek način izboljšalo. Če te e kda...
Zakaj mi dvigovanje uteži ne daje po treningu endorfinskega hitenja, po katerem hrepenim?
Endorfini za vadbo- aj ve te, ti ti občutek po re napornem tečaju ali težkem teku v hrib, zaradi katerega e med pred tavo uperbowl ob polča u počutite kot Beyoncé- je kot čudežni elik ir za vaše ...