"VZEMEM ČA ZA DRUŽINO"Laura Bennett, 33, triatlonkaKako e pro tite po tem, ko preplavate eno miljo, pretečete še t in kole arite koraj 25 – v e to z največjo hitro tjo? proščujočo večerjo, t...

Bizarni ča i zahtevajo bizarne ukrepe. V ekakor e zdi tako, aj je novi koronaviru prožil val lažnih napačnih informacij o metodah za "okrepitev" vašega imun kega i tema. aj ve te, o čem govo...

Imel em 32 let, preden em pobral kakalno vrv, a em bil takoj za vojen. Všeč mi je bil občutek, ko em pipal vojo hou e gla bo in kakal 60 do 90 minut. Kmalu em začel odelovati na tekmovanjih v kakalnic...

V teh dneh ni vprašanje, ali štejete voje korake ali ledite voji dejavno ti ali ne, ampak kako to počnete (ali uporabljate katerega od teh 8 fitne pa ov, ki jih imamo radi?) In to je uper, aj ledilnik...

Morda mi lite, da e v aka mlada igralka v Lo Angele u drži diete ver ko in dela 24 ur na dan, 7 dni v tednu, da o tane vitka in pripravljena na kamero. Ampak to ni vedno tako- in mi mo e odločili 9021...

V i poznamo neizogiben boj v garderobi: zgrabiti kup veliko ti, upati, da ena od njih u treza, in nazadnje razočaran oditi. Nič ni bolj fru trirajoče kot neu klajena veliko t v trgovinah. Oznake velik...

Morda te riba v bazenu, kjer je vidljivo t ja na, valovi ne ob tajajo, priročna ten ka ura pa premlja vaš tempo. Toda kopanje v odprti vodi je popolnoma druga zver. "Ocean pred tavlja živo in din...

V ak dan mo pred tavljeni z novimi, potencialno boljšimi možno tmi za na , ko gre za ponovno polnjenje po intenzivnih treningih. Voda z oku om in mikrohranili je zadnja možno t za v top na trg. Te pij...

Hoditi v telovadnico in telovaditi je zdravo, a tako kot v e lahko imaš preveč dobrega. Primer: Heidi Montag. Po zadnjih poročilih je Montag zadnja dva me eca preživel 14 ur na dan v telovadnici, teke...

Prvič preizku iti nov tečaj vadbe je vedno nekoliko za trašujoče, toda ko gre za obešanje na glavo in zavijanje tele a kot burrito, e faktor trahu zavzame.Kljub temu o lahko zračni tečaji dobrodošla p...

Chri y Teigen in njen mož John Legend ta prejšnji teden na In tagramu razgla ila ljubezen do nedavno obnovljenega podjetja za ladkarije UNREAL. V ča t me eca, ki e nanaša na čokolado, o znane o ebe po...

V začetku leta 2016 e je Kari Leigh znašla v kopalnici olzami po obrazu, potem ko e je tehtala. 240 kilogrami je bila najtežja, kar je kdaj bila. Vedela je, da e mora nekaj premeniti, vendar ni vedela...

Vikendi o lahko za panje in nemanje na In tagramu #brunchgoal ... ali pa pravi ča za umazanje. Nina Dobrev je ta konec tedna dokazala, da gre za lednjo, ki je prevladovala na tečaju špartan ke dirke-i...

Življenj ko potrjujoča premi a feng huija je neverjetno prepro ta: "V a hrana ima chi ali energijo," pravi trokovnjak za feng- hui iz Miamija Jami Lin. "Ko zaužijete živa živila, ki o b...

Ko pomi lite na o ebo, ki bi bila v čudnem ek u, em zadnja o eba, ki bi i jo pred tavljali. em mama dveh otrok ( trijami, ki to dokazujejo), ki je rečno poročena že koraj 20 let. Pro tovoljno delam v ...

Joga je priljubljena vadba med no ečnicami-in z dobrim razlogom. "Razi kave kažejo, da lahko prenatalna joga zmanjša tre in te nobo, izboljša panec in zmanjša bolečine v križu med no ečno tjo,&qu...

Dan za noge ne pomeni le pridobivanja boljšega tele a – morda je pravzaprav ključ do povečanja in boljših možganov. plošna tele na pripravljeno t je bila vedno ohlapno povezana z boljšim zdravjem možg...

Najboljše vadbe ne pravijo amo vašega tele a v pogon, ampak izzivajo tudi vaše možgane. Naj vaše telo in um ugibata z močjo hrbta do hrbta in kardio intervali v tej zahtevni vadbi HIIT arah Ku ch, o e...

Verjetno že ve te, da o čarobne tablete za hujšanje prevara. Morda celo ve te, da o trenerji za pa B. . eveda lahko domnevate, da tudi obleke za avno ni o nič drugega kot hype.Najnovejše razi kave pa ...

Na ta dan Zemlje va upamo, da opu tite vojo elektroniko in pro lavite lavo narave ( eveda potem, ko te prebrali ta članek). Že ve te, da kakovo tno preživljanje pro tega ča a na pro tem krepi vaše zdr...