Kaj je čista prehrana? 5 stvari, ki jih je treba storiti in ne za vaše najboljše telo
"Či to prehranjevanje" je vroče, izraz pa je v Googlovem i kanju ve ča zelo vi ok. Čeprav e či to prehranjevanje z vidika varno ti ne nanaša na či točo hrane, kaže na prehrano v njenem najbo...
Najboljše prednosti teka na smučeh po besedah olimpijca
Od trenutka, ko e prva pla t prahu u ede na zamrznjena tla do zadnje velike taline v ezoni, mučarji in de karji na negu nabirajo muči za zabavo, polno nega. In čeprav vam bodo ti športi v hladnem vrem...
Načrt zdrave prehrane: Izogibajte se pasti
Tu o prožilci in pa ti, ki e jim je treba izogniti:V upanju, da bo te amo rečo do egli voje cilje pri izgubi teže, lahko zlahka pride do dodatnih kalorij in neželenih kilogramov. Kadar koli je mogoče,...
Znaki, da je lahko vaša priložnostna pijača težava
Nekega decembra decembra je Michael F. opazil, da e je njegovo pitje znatno povečalo. "Na začetku pandemije je bilo koraj zabavno," pravi Oblika. "Zdelo e je kot v taborišču." Toda...
Vaš avgustovski horoskop zdravja, ljubezni in uspeha: kaj mora vedeti vsako znamenje
Dobrodošli v poletnem velikem finalu! Avgu t go ti dolge in vetle dni, zvezde polne noči, zadnja počitniška tedna in številne priložno ti za razi kovanje, do eganje velikih ciljev in povezovanje z lju...
Ta dietetik želi, da prenehate s "spomladanskim čiščenjem" svoje prehrane
Zdaj, ko je pomlad že v polnem teku, te verjetno naleteli na nekaj-članek, ogla , nagajivega prijatelja, ki va poziva, naj " pomladi oči tite vojo prehrano". Zdi e, da e temu občutku na zače...
Ta komplet Manduka joge je vse, kar potrebujete za domačo vadbo
Če te pred kratkim po kušali kupiti komplet bučk, nekaj uporovnih trakov ali kettlebell, ki bi jih uporabljali za domače vadbe med pandemijo koronaviru a, verjetno že ve te, da je ogromno opreme za do...
Ta izjemno učinkovit športni modrček mi olajša tek in je kot nalašč za večje prsi
Ne, re , to potrebuješ vključuje izdelke za dobro počutje, ki jih naši uredniki in trokovnjaki čutijo tako tra tno, da lahko v bi tvu jamčijo, da bo vaše življenje na nek način izboljšalo. Če te e kda...
15 trikov za več energije in motivacije za vadbo
Če imate težave, da e odpravite v telovadnico, ker te tako. prekleto. utrujen.—ali pa ti u pe tja, amo zato, da bi e premagal z željo, da bi za pal na klopi, ki e pušča — še zdaleč ni i am. Ob tajajo ...
Kako se Jessica Alba liči v 10 lahkih minutah
Je ica Alba ni ramežljiva priznati, če a ne počne. Ne: v ak dan telovadi; jejte vegan ko, alkalno ali trendov ko hollywood ko dieto, ki zapolni prazen; ali hodi okoli brez ličil, ko je z rdeče prepro...
Ta ženska teče maraton na vseh celinah
Ve te, kako bo tekač pri egel maratone v nekaj minutah po prečkanju ciljne črte ... šele da e bodo znova prijavili, ko bodo lišali za kul dirko v, recimo, Parizu? (To je znan tveno dej tvo: vaši možga...
Simone Biles je po umiku iz finala olimpijske ekipe prejela tone podpore slavnih
O upljiv iz top imone Bile iz torkovega finala telovadne ekipe na olimpij kih igrah v Tokiu je občin tvo po v em vetu ti nilo 24-letnemu športniku, ki je bil že dolgo oznanjen za največjo telovadko v ...
7 mam deli, kako je v resnici imeti carski rez
Čeprav car ki rez (ali car ki rez) morda ni anj ka porodna izkušnja v ake matere, ne glede na to, ali je načrtovana ali nujna operacija, ko mora vaš otrok priti ven, e v e zgodi. Po podatkih vetovne z...
Zdaj je na voljo sledilnik telesne pripravljenosti za vaše spolno življenje
voj panec lahko premljate. Lahko premljate men truacijo. ledite vojim kalorijam. Preštejete lahko v ak korak, ki ga naredite od trenutka, ko v tanete z nogami iz po telje. voje Kegele lahko celo prem...
Sporočilo Serene Williams zaposlenim mamicam vas bo počutilo
Odkar je rodila hčerko Olimpijo, e je erena William trudila, da bi vojo teniško kariero in po lovne podvige u kladila z v akodnevnim kakovo tnim ča om matere in hčerke. Če e to liši zelo obdavčljivo, ...
Točno zakaj vas po vadbi zaboli želodec
Od bolj glamuroznih tvari, ki jih lahko naredite v enem dnevu, vadba verjetno ni ena izmed njih. Preživite dovolj ča a za tek, kole arjenje ali pohodništvo na pro tem in naučili e bo te udobno uporabl...
Izšla nova knjiga o hujšanju dr. Oza
Obožujem dr. Oza. po oben je vzeti zapletena zdrav tvena tanja in težave ter jih razčleniti na razlage, ki o prepro te, ja ne in velikokrat poučne. In vzame ta i ti, lahko razumljiv ton (podprt trdnim...
9 zapravljenih živil, ki jih ne bi smeli zavreči
Preden vržete preo tala tebla brokolija v meti, premi lite še enkrat. V o tankih vaših najljubših živil e kriva tona hranil, ki jih lahko prepro to preuredite v nekaj oku nega, zdravega in vežega. Ne ...
Serena Williams prevladuje na OP Francije v kombinezonu, ki ga navdihuje Wakanda
erena William je od teniške kariere vzela več kot leto dni, medtem ko je bila no eča hčerko Alexi Olympio, ki je pri pela eptembra. Medtem ko o nekateri dvomili, ali e bo novopečena mamica ploh vrnil...
Rutina vadbe brez keglov za boljši seks
Povečana vzdržljivo t, izboljšana prožno t in močnejše, čvr tejše mišice – v i odlični cilji v fitne u, ki imajo dolgotrajne (hm) kori ti tudi zunaj telovadnice. Ja, govorimo o vašem polnem življenju....