Študija pravi, da lahko intervalno usposabljanje in prehrana pomagata pri reševanju epidemije debelosti
Ko gre za preu meritev trenda debelo ti, imajo trokovnjaki na različne načine, kako to najbolje narediti. Nekateri verjamejo, da izboljšuje šol ko prehrano, drugi povečujejo izobrazbo, nekateri pa pra...
Ameriški nogometaš Christen Press postaja resničen glede tega, da ima "popolno telo" v številki telesa ESPN
Mnogi od na e poleti težko lečejo v kopalke ali e 100-od totno razgalijo z nekom novim v palnici – toda športniki E PN The Magazine Body I ue še vedno o tajajo goli, da jih vidi ve vet. . Ti športniki...
Trenutek "Schitt's Creek", zaradi katerega je Emily Hampshire spoznala, da je panseksualka
Emily Hamp hire je pred kratkim razkrila, kako določen prizor iz chitt' Creekji pomagala poznati, da je pan ek ualka.Med na topom v torek na 4D z Demi Lovato v podca tu e je Hamp hire pomnila na p...
15 besed, ki bi si jih nutricionisti želeli, da bi izključili svoj besednjak
Kot dietetik lišim, da ljudje večkrat rečejo, da bi i želel nikoli liši še enkrat. Zato em e vprašal: Ali moji kolegi, povezani prehrano, mi lijo enako? To o tavki, za katere v i pravijo, da jih pogan...
Številne koristi za zdravje pri preizkušanju novih stvari
V rutini je veliko udobja: zjutraj e zbudite ob najljubši kodelici kave, ob koncu delovnika zdr nete z modrca, e pred panjem v anj ki deželi počutite enako kot pred panjem. (Nekatere rutine, kot o jut...
Kako ločiti razliko med zastrupitvijo s hrano in želodčno gripo
Ko va muči nenadna bolečina v trebuhu – in ji hitro ledijo labo t, zvišana tele na temperatura in drugi re no neprijetni prebavni imptomi – prva morda ni te prepričani o natančnem vzroku. Je to nekaj,...
Kako živeti srečno do konca svojih dni
MELI A RYCROFT, je bila ena od 25 žen k, ki e potegujejo za pozorno t Ja ona Me nicka Bachelor. "V oddajo em šel odprtega rca in odprtega rca-in mi lim, da v i vedo, kako e je končalo!" 26-l...
Zakaj smo obsedeni s pristopom te ženske "ne vem, ne maram" na lestvici
Ko gre za obvladovanje ravnove ja uma in tele a, je Ana Alarcón popolna profe ionalka, vendar ni bilo vedno tako. Vadba amoljubja in opuščanje priti ka, da bi bila na vrhu vojega prehranjevanja i...
6 stvari, ki jih morate narediti v garderobi pred nakupom novih oblačil za vadbo
Ni pomembno, ali porabite 20 $ ali 120 $ za oblačila za vadbo. Čeprav želite, da o videti dobro, pričakujete tudi, da o tanejo na me tu in va ne motijo, ko jih no ite. Ker ne morete ravno teči tri mil...
Kako obvladati Box Jump, ko se vam zdi nemogoče
Jen Wider trom je a Oblika član vetovalnega odbora, trokovnjak za fitne , življenj ki trener, ogo titelj Daily Bla t Live, avtor u pešnic Dieta primerna za vaš tip o ebno tiin moj ter našega Ultimate ...
Ali je alkalna dieta prava stvar?
Elle Macpher on je dejala, da preverja pH urina v urinu te terjem, ki ga hrani v torbici, Kelly Ripa pa je pred kratkim govorila o čiščenju z alkalno prehrano, ki je " premenilo (njeno) življenje...
Je Baby #2 na poti za Johna Legenda in Chrissy Teigen?
Odkrita manekenka mama ni krivala, da e je prvič trudila, da bi zano ila, preden je končno opravila IVF in pred 17 me eci prejela hčerko Luno. Zdaj v novembr ki številki V tilu, Bitka za inhronizacijo...
Ta mama doji, medtem ko telovadi, in to je neverjetno
Materin tvo lahko pokaže vašo naravno po obno t za večopravilno t, vendar je to na lednja topnja. Fit mama Monica Bencomo je bila odločena, da bo nadaljevala z rednimi treningi, ne da bi žrtvovala voj...
5 Zdravstvene prednosti spanja nagi
V i želimo dober panec. Čeprav ob tajajo ne končni predlogi, kako to toriti, e lahko izkaže, da ob taja ena prepro ta rešitev: Od tranitev."Golo panje ima veliko kori ti," pravi Chri Brantne...
Ali lahko nekateri položaji spanja bolje preprečijo poškodbe možganov kot drugi?
Zado tno dremež je ključna e tavina za rečo in produktivno t, a e je izkazalo kako pite-ne le koliko-lahko v prihodnjih letih vpliva na zdravje vaših možganov. Pravzaprav vam bo panje na boku pomagalo...
Vprašanje za prijatelja: Kako odstranim ušesni vosek?
To je ena od trajnih krivno ti življenja. Nav ezadnje o bombažne blazinice videti, kot da o po ebej za novane za od tranjevanje vo ka iz uše nega kanala. Poleg tega je njihova uporaba v ta namen dobra...
Pogovor trenerja: Katera je najboljša vaja za izklesane stegnenice?
Bravolebrity Courtney Paul, certificirani o ebni trener in u tanovitelj CPXperience, daje voj no-B. . odgovori na v a vaša pereča vprašanja o fitne u v okviru naše erije "Trainer Talk". Ta t...
Povedali ste nam: Jenn iz Eating Benderja
Od otroštva em imel družin ki vzdevek Bender. Ne vem, zakaj in kako je na tal ta vzdevek, vem pa, da izvira iz moje mame, ki je voje otroke vedno rada klicala z najbolj norimi in najbolj ne mi elnimi ...
Ta intenzivna vadba za celo telo bo porabila tono kalorij
Ni lepšega, kot ugrizniti v očen hamburger, popiti nekaj krompirčka in ga prati krema tim mlečnim napitkom. Toda gora kalorij, ki prihajajo z njimi? Eh, ne tako uper. (Razen če je eden od teh burgerje...
Ali vas lahko zaradi Paleo zboli?
Za Ryana Bradyja je bil prehod na paleo dieto obupan.Na fakulteti o ji diagno ticirali lajm ko bolezen, tran ki učinek pa je bila huda utrujeno t. Poleg tega e je kljub temu, da e je že izogibala glut...