Lana Condor govori o svojih dveh najljubših treningih in o tem, kako se ohladi med divjim časom
Izčrpni zagon ki kampi HIIT ni o privlačni za Lano Condor. Več nadarjeni igralec in pevec, znan kot ljubljena Lara Jean Covey v V em fantom, ki em jih imel rad film ka erija na Netflixu pravi: "O...
Ta borec za MMA se je obrnil k poeziji, da bi se spopadel s svojo socialno tesnobo
Šampionka v kickboxingu Tiffany Van oe t je totalni hudoben v ringu in kletki. Z dvema vetovnima prven tvoma v kickboxingu GLORY in petimi zmagami vetovnega prvaka v taj kem bok u i je 28-letnica upra...
EPOC: Skrivnost hitrejše izgube maščobe?
Izgorevajte kalorije in kurite maščobe ve dan, tudi če ne delate! Če menite, da to zveni kot ira t logan za trašljivo dieto, potem verjetno še ni te lišali za prekomerno porabo ki ika po vadbi (po ku ...
Kakšne so prednosti neuporabe alkohola?
Vidite več ljudi, ki rkajo vodo v baru, ali opazite več mešanic na meniju kot običajno? Ob taja razlog: trezno t je v trendu-zla ti med ljudmi, ki jim je mar za zdrav način življenja na plošno.To je d...
Razširite ga z Yamuna Body Logic
Zdaj te verjetno že eznanjeni številnimi predno tmi pena tega valjanja: večjo flek ibilno t, izboljšano prekrvavitev kozi fa cije in mišice, razgradnjo brazgotin kega tkiva – če naštejemo le nekatere....
Kelsey Wells deli, kaj resnično pomeni, da se zaradi fitnesa počutite močnejše
Ko i prizadevate vzpo taviti (in e zavezati) zdravemu življenj kemu logu, je pomembno, da ugotovite voj »zakaj«-razlog (e), ki va vodijo k temu, da do ledno o tanete na vrhu tega cilja. To j...
Maček neželene hrane - razloženo!
Večinoma je pravilo 80/20 precej ladek po el. Či to prehranjevanje prinaša v e tele ne kori ti, uživate pa lahko tudi obča no, brez krivde. Toda vča ih e teh 20 od totkov vrne, da te ugrizne v rit, in...
Ta novi trend sočne nohtne umetnosti je norec
Od draguljev in bleščic do zapletenih dizajnov in celo športnih idej za oblikovanje nohtov, ni veliko tega, kar še ni te videli v alonu ali na In tagramu. tavimo pa, da tega lepotnega trenda še ni te ...
Kako se psihično pripraviti na vse izide volitev 2020
Dobrodošli v enem najbolj tre nih - ponavljajočih e! - letni ča i v mnogih življenjih po Združenih državah: pred edniške volitve. Leta 2020 je ta tre povečal morda najbolj razdeljena, hiperpolariziran...
5 nasvetov za odnose s strokovnjaki za ločitve
Ne glede na to, ali te rečno v re ni zvezi, e oočate težavami v raju ali te na novo am ki, je veliko kori tnih poznanj, ki jih lahko pridobite od trokovnjakov, ki e preživljajo tem, da pomagajo parom ...
Karlie Kloss so v istem dnevu imenovali "Predebela" in "Pretanka"
Karlie Klo je re en vir navdušenja. Od njenih hudobnih potez (preverite te veščine tabilno ti!) Do njenega moril kega športnega tila ne morete zare premagati njenega pozitivnega odno a do v ega zdravj...
Kako izkoristiti energijo sezone Bika za pametnejši trening
Če poznate Bika, te verjetno eznanjeni številnimi občudovanja vrednimi la tno tmi nekoga, rojenega pod zemelj kim znamenjem, ki ga imbolizira Bik. Pogo to opi ana kot trma ta, bolj primerna be eda za ...
Najboljši minimalno invazivni tretmaji proti staranju za 10 let mlajši videz
40 je morda novih 20 po za lugi zvezdnic, kot o Jennifer Ani ton, Demi Moore in arah Je ica Parker, a ko gre za kožo, ura še vedno teče. Na va e lahko prikradejo drobne črte, rjave li e in gube, zarad...
Zdrava hrana, ki bo zadovoljila vaš pikantni zob
Rečeno je bilo, da je ki lo le topnja trpko ti. V ajurved ki filozofiji, obliki alternativne medicine, ki izvira iz Indije, zdravniki verjamejo, da ki lo prihaja iz zemlje in ognja ter vključuje živil...
170+ epskih skladb za vadbo za popestritev seznama predvajanja
Nimate luha, da e i te pe mi za vadbo ponavljajo na eznamu predvajanja potify, ki te ga u tvarili na fakulteti? Gla ba za vadbo je veliko bolj pomembna, kot i mi lite – določene melodije in tempo vam ...
7 stvari, ki vam jih trenerji želijo povedati, a ne
Pred tavljajte i, da komolci vne ete e -poštno poročilo.Verjetno bi to lahko torili, vendar bi bilo polno tipkar kih napak in trajalo približno trikrat dlje, kot če bi e držali tandardne tehnike tapka...
Umetnost dobrega spanca
Če že od fakultete ni te dobro zadremali (ah, e pomnite ti tih dni?), je ča , da e vrnete v navado – še po ebej, če te pred kratkim preživeli koraj celo noč ali delali nočno izmeno.Nova razi kava, obj...
Nasveti za fitnes in prehrano iz Instagram Sensation, Kayla Itsines
Potem ko mo pred kratkim odkrili In tagramovo novo fitne enzacijo Kaylo It ine , mo imeli za 23-letno o ebno trenerko (ki ji je u pelo zbrati več kot 700.000 ledilcev na In tagramu!) toliko vprašanj, ...
Simone Biles odhaja iz Ria kot največja telovadka vseh časov
imone Bile bo kot kraljica gimna tike zapu tila igre v Riu. inoči e je 19-letnik znova vpi al v zgodovino, potem ko je o vojil zlato v finalu vadbe na parketu in tako po tal prva ameriška telovadka, ...
Kaj je pulzni oksimeter in ali ga res potrebujete doma?
Ker e koronaviru še naprej širi, e govori tudi o majhnem medicin kem pripomočku, ki morda lahko bolnike opozori, naj prej poiščejo pomoč. Pulzni ok imeter, ki po obliki in veliko ti pominja na ščipalk...