Reverzno dieto pogoto opiujemo kot "dieto po dieti".Še poebej priljubljen je med bodybuilderji in tekmovalnimi športniki, ki i želijo povečati raven energije, hkrati pa ohranjati hujšanje in...

Drobnjak je vrta školjk, ki jih jedo po vem vetu.Živijo v lanih vodnih okoljih in e ujamejo v ribolov ob obalah številnih držav.Tako imenovane adduktorke mišice znotraj njihovih pianih školjk o užitne...

Banane in mleko o pogota kombinacija, ki e pogoto pojavlja v moothiejih in treanju.Kljub priljubljenoti tega združevanja pa mnogi verjamejo, da banane in mleko v nebeih morda nio ravno ujemanje.Pravza...

Vadba je opredeljena kot vako gibanje, zaradi katerega mišice delujejo in od telea zahteva, da gori kalorije.Obtaja veliko vrt telene dejavnoti, vključno plavanjem, tekom, joganjem, hojo in pleom.Poka...

Približno 20% človeškega telea tvori beljakovine.Ker vaše telo ne hranjuje beljakovin, je pomembno, da vak dan zaužijete dovolj.Beljakovine lahko dobite iz številnih virov hrane, vključno z ratlinami ...

Alfa-lipoinka kilina je v zadnjih letih pridobila veliko pozornoti.To je organka pojina, ki deluje kot močan antiokidant v teleu.Telo naravno proizvaja alfa-lipoinko kilino, vendar jo najdemo tudi v r...

Živalka hrana in ratlinka hrana imata veliko razlik.To še poebej velja za njihovo prehranko vrednot, aj je veliko hranilnih novi pecifičnih bodii za ratlinko bodii živalko hrano.Za optimalno prehrano ...

Riž je glavni vir energije za milijone ljudi po vem vetu.Na voljo je v številnih ortah - jamin in beli riž ta med najbolj priljubljenimi.Čeprav ta ti dve vrti riža precej podobni, imata več opaznih ra...

Obvii o neprijetne poledice zatrupitve z alkoholom. Najbolj trpijo, ko alkohol zaputi vaše telo, za njih pa o značilni glavobol, utrujenot, žeja, omotica, labot in izguba apetita (1).Nadometil za odtr...

Tiamin, znan tudi kot vitamin B1, je eden izmed omih onovnih vitaminov kupine B, ki ima v teleu številne pomembne funkcije.Uporabljajo ga koraj ve vaše celice in o odgovorne za pomoč pri pretvorbi hra...

Med o že od antičnih čaov uporabljali kot živilo in zdravilo.Zelo veliko je koritnih ratlinkih pojin in ponuja več koriti za zdravje. Med je še poebej zdrav, če ga uporabljamo nameto rafiniranega ladk...

Detelin med je priljubljen zaradi ladkega, blago cvetnega okua.Za razliko od drugih običajnih ladil, kot je namizni ladkor, je bogat z antiokidanti in protivnetnimi pojinami, ki lahko koritijo vašemu ...

Občano potenje je način prehranjevanja, ki e izmenično preminja med obdobji pota in prehranjevanja.V zadnjih letih je pridobila na popularnoti in je povezana z zdravtvenimi koritmi, kot o povečana obč...

Antibiotiki o močna obramba pred bakterijkimi okužbami.Vendar lahko včaih povzročijo neželene učinke, kot o drika in poškodbe jeter.Nekatera živila lahko zmanjšajo te neželene učinke, druga pa jih lah...

Čaj je ena najbolj priljubljenih pijač na vetu, pitje le-teh pa naj bi prinelo različne zdravtvene koriti.V Veliki Britaniji in nekaterih drugih delih veta čaj pogoto uživajo z mlekom. Vendar ni jano,...

Kravje mleko velja za glavno jedlo v prehrani mnogih ljudi. Zaužijemo ga kot napitek, vlijemo ga na žitarice in dodamo moothijem, čaju ali kavi.Čeprav je to priljubljena izbira za mnoge, nekateri ljud...

Mnogi ljudje krbijo, da bi pridobili na teži, če jedo kaneje kot določen ča. Pogot predlog je, da ne jemo po 20. uri, navet o prehranjevanju ponoči pa je zavajajoč. V renici je dr. kaj jeti je veliko ...

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Zelena kava je ve pogotejša v kupn...

Ljudem, ki želijo izboljšati zdravje, pogoto vetujejo, da jedo več adja in zelenjave. Vendar pa nekateri krbijo, da e lahko adje z vioko vebnotjo ladkorja, kot o banane, prehrani.Ta članek razikuje, a...

Trebušna maščoba je izjemno nezdrava. Pravzaprav povečuje tveganje za rčne bolezni, ladkorno bolezen tipa 2 in druga zdravtvena tanja (1).Na rečo e lahko izgubi maščoba v trebuhu, nedavne razikave pa ...