Ali se boste zaradi prehranjevanja pozno ponoči zredili?
Minulo redo em bil go titelj twitter klepeta za hape.com. Bilo je toliko odličnih vprašanj, a eno je še po ebej iz topalo, ker ga je več udeležencev vprašalo: "Kako labo je je ti po 18. uri (ali ...
Smernice za prehrano: Ali jeste preveč sladkorja?
Več ladkorja pomeni več tele ne teže. To je zaključek novega poročila ameriškega združenja za rce, v katerem je bilo ugotovljeno, da e je povečanjem vno a ladkorja povečala tudi teža moških in žen k.R...
5 napak v prehrani, ki preprečujejo rezultate vadbe
V voji za ebni prak i em bil športni nutricioni t treh trokovnih ekip in številnih športnikov. Če e v ak dan odpravite na delo od 9 do 5 let in delate, kadar lahko, ali i z vadbo za lužite za preživet...
Formula za fitnes
TINA NA ... DRUŽIN KA FITNE " 3-letno hčerko kupaj radi nemamo video za jogo za otroke. Za lišalo me je, ko je hči rekla" nama te. " bolj zdravo. Odrezal em maščobo iz vojega najljubšeg...
Omogočanje načinov preživljanja otvoritvenega vikenda
Če ni te zadovoljni z izidom volitev, va morda čaka težak vikend. Toda najboljši način za ravnanje tem je lahko, da e malo razja nite. "To je za krbljujoča tema, vendar je lahko v pomoč, če nared...
Kuhajte enkrat, jejte ves teden
"Nimam dovolj ča a" je morda najpogo tejši izgovor, da ljudje ne jedo bolj zdravo. Kolikor e zavedamo, da je pomembno in rečemo, da bomo hitro prehranjevali, ko e po napornem dnevu v lužbi o...
Kako kupiti oblačila za vadbo, ki ne bodo dražila vaše kože
Nič ni hujšega, kot da na modno novo obleko za vadbo pu tiš tono denarja, le da jo boš končal na hrbtni trani predala. eveda o naša pričakovanja glede e tetike in zmogljivo ti v letu 2017 večja kot kd...
Šokanten razlog, da so ženske manj aktivne od moških
Nekaj dni je težje priti do zadnjice v razred barre kot drugi. Utrujeni te, že en teden ni te bili v trgovini in zdi e, da je rečna ura torej veliko bolj zabavno - eznam izgovorov je dolg. Toda kot ...
Danielle Brooks je oblikovala elegantno nosečniško kapsulo z univerzalnim standardom - in želimo vse
Ne glede na to, ali te v prvem trime ečju no ečno ti in amo razkrivate novice ljubljenim, ali te po porodu in e začenjate povezovati vojim dojenčkom, e številne bodoče mame in novopečene matere trudij...
Ta seznam mediteranskih dietnih nakupov vas bo navdušil za vaš naslednji nakup živil
Ena največjih predno ti redozem ke prehrane je, da ni preveč omejujoča. Medtem ko nekatere diete zahtevajo, da e držite depre ivno kratkega eznama živil, je redozem ka prehrana bolj ~ življenj ki log ...
4 zdrava poletna živila, ki to niso
Mi lite, da naročate bikiniju prijazno možno t? Nekatera na videz lahka in zdrava poletna hrana na koncu v ebujejo več maščobe kot hamburger! Toda ti prehran ki na veti vam lahko pomagajo, da e izogne...
Vadil sem v petah – in samo enkrat jokal
Moja topala o narazen v širini ramen, kolena mehka in vzmetena. Roke em dvignila k obrazu, kot da bom kmalu za enčila škatlo. Preden kočim naprej, da bi udaril, me inštruktor pro i, naj egam nazaj in ...
Ulcerozni kolitis
Kaj jeUlcerozni koliti je vnetna čreve na bolezen (IBD), plošno ime za bolezni, ki povzročajo vnetje v tankem čreve u in debelem čreve u. Diagno ticiranje je lahko težko, ker o imptomi podobni drugim ...
Vaši vegetarijanski nadomestki za meso so lahko polni laži
Re no trašljiva novica za vegetarijance: 10 od totkov vegetarijan kih nadome tkov za me o v ebuje dejan ko žival ko me o, glede na študijo Clear Lab , zagon kega podjetja za analizo hrane, ki je preuč...
Kako narediti čičeriko po okusu kot cimetov toast
Bodimo re nični: Žitarice za zajtrk, še po ebej en cimetov toa t Crunch, o čudovite. Na žalo t tudi za va ni tako uper. Zato mo bili tako vznemirjeni, ko mo ugotovili, da lahko določena tročnica, če j...
Izbira zdrave žitarice za zajtrk
Žitarice o eden najlažjih obrokov kupaj, vendar jih lahko naložimo ladkorjem, maščobami in ogljikovimi hidrati, kar premaga namen prizadevanja za popolno prehrano.Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva ...
7 stvari, ki jih morate storiti, preden preizkusite nove tečaje fitnesa
Bili mo tam: zelo vznemirjeni (in živčni), da mo po ku ili nov tečaj vadbe, le da mo pri peli in ugotovili, da mo popolnoma nepripravljeni (beri: no imo napačno opremo, ne razumemo jezika ali mo po ob...
Ljudje preizkušajo ravnotežje v izzivu TikTok "Center gravitacije"
Od Koala Challenge do Target Challenge je TikTok poln zabavnih načinov, kako zabavati ebe in voje ljubljene. Zdaj je na vr ti nov izziv: Imenuje e Center of Gravity Challenge in je precej fa cinanten....
Bolezni novorojenčkov, ki jih vsaka nosečnica potrebuje na svojem radarju
Če je leto in pol dokazalo eno tvar, je to, da o viru i lahko zelo nepredvidljivi. V nekaterih primerih o okužbe COVID-19 povzročile številne neprijetne imptome, od vi oke vročine do izgube oku a in v...
Ali boste po ogledu teh podatkov o sladkorju še vedno pili Starbucks?
ladkor naredi tvari tako la tne, a preveč v vaši prehrani je laba novica za vaše zdravje. Povezan je povečanim tveganjem za raka, poškodbami jeter in rčnim popuščanjem ter po pešuje proce taranja. Bo...