14 najboljših živil, ki jih morate jesti, ko vam je slabo
Navzea je neprijeten in včaih izčrpavajoč občutek potrebe po bruhanju.Preenetljivo je pogoto, aj 50% odralih vako leto to doživi.Najprej je opian v zvezi z boleznijo morja, izhaja iz grške beede "...
16 najboljših živil za zatiranje sladkorne bolezni
Ugotoviti, kakšna je najboljša hrana, ki jo jete, ko imate ladkorno bolezen, je lahko težko.Glavni cilj je ohranjati raven krvnega ladkorja dobro nadzorovano.Pomembno pa je tudi uživanje hrane, ki pom...
Je uživanje surovih jajc varno in zdravo?
Jajca o eno najbolj zdravih živil na vetu.Vebujejo številna pomembna hranila in vam lahko nudijo impreivne zdravtvene koriti.urova jajca imajo ve enake koriti kot kuhana jajca.Vendar pa uživanje urov...
Kaj je krč krč in za kaj se uporablja?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Krčna korja (Viburnum opulu) - poz...
Ali je kozji sir Feta?
Feta, aromatičen kremat ir, ušen v lanici, je glavno jed v grški kuhinji in mediteranki prehrani. Mnogi jo uživajo v olatah, endvičih ali celo ami potrežejo kot namizni ir ali kot del irarkega krožnik...
8 najpogostejših intoleranc na hrano
Za razliko od nekaterih alergij, intoleranca za hrano ni mrtno nevarna. Vendar pa o za prizadete lahko zelo problematične.Netrpnoti in občutljivot za hrano o zelo pogote in e zdi, da naraščajo (1).V r...
Ali so rastlinska in semenska olja slaba za vaše zdravje?
Poraba ratlinkih olj e je v zadnjem toletju močno povečala.Večina glavnih zdravtvenih delavcev meni, da o zdrave, vendar lahko ratlinka olja povzročajo zdravtvene težave.Njihovi vplivi na zdravje e ra...
20 najbolj zdravih sadežev na planetu
Redno uživanje adja lahko okrepi zdravje.Vendar pa vi plodovi nio enaki. Nekatere od njih zagotavljajo edintvene koriti za zdravje.Tu je 20 najbolj zdravih adežev na zemlji.Grenivka je eno izmed najbo...
14 enostavnih načinov za povečanje vnosa beljakovin
Pridobivanje dovolj beljakovin je pomembno za zdravje.Zaradi tega je priporočeni dnevni vno (RDI) za beljakovine 50 gramov na dan. Vendar nekateri razikovalci menijo, da bi moralo veliko ljudi pojeti ...
Dieta s surovo hrano: Vodnik in pregled za začetnike
Dieta urovo hrano obtaja že od 1800-ih, vendar je v zadnjih letih ve bolj priljubljena.Njeni podporniki menijo, da je uživanje večinoma urove hrane idealno za zdravje ljudi in ima številne koriti, vkl...
15 "Zdrava hrana", ki je res nežgana hrana v preobleki
Nezdrava hrana je glavni razlog, da je vet bolj debel in bolan kot kdaj koli prej.Preenetljivo je, da nekatere od teh živil mnogi ljudje štejejo za zdrava.Tu je 15 "zdravih živil", ki o v re...
Rambutan: okusen sadež z zdravstvenimi koristmi
Rambutan (Nephelium lappaceum) je adež, ki izvira iz jugovzhodne Azije.Rate v dreveu, ki v višino lahko doeže do 80 čevljev (27 metrov) in najbolje upeva v tropkem podnebju, na primer v Maleziji in In...
Essiac čaj: sestavine, koristi in stranski učinki
Eiac čaj je zeliščni čaj, ki je v zadnjih letih pridobil široko priljubljenot med ljubitelji naravnega zdravja.Zagovorniki trdijo, da lahko ubije rakave celice, podbudi imuniteto in pomaga pri raztrup...
Radicchio: Prehrana, koristi in uporabe
Radicchio & NoBreak; - znan tudi kot Cichorium intybu in italijanki radič & NoBreak; - je vrta litnatega radiča, ki vebuje temno rdečkato vijolično litje in bele žile.Čeprav e radič moti za rd...
7 Znaki in simptomi pomanjkanja magnezija
Pomanjkanje magnezija, znano tudi kot hipomagneziemija, je pogoto pregledano zdravtveno težavo.Medtem ko je bilo ocenjeno, da ima manj kot 2% Američanov pomanjkanje magnezija, do 75% anketirancev ne d...
29 Pametne uporabe za kokosovo olje
Kokoovo olje je neverjetno priljubljeno - in to z dobrim razlogom.Ponuja številne zdravtvene koriti, ima nežen oku in je široko na voljo.Je tudi izjemno vetranko olje številnimi načini uporabe, ki e g...
Kako tekoči sladkor škoduje vašemu telesu?
Dodani ladkor je nezdraven, če ga uživamo v preežku.Vendar je lahko tekoči ladkor še poebej škodljiv.Razikave kažejo, da je pridobivanje ladkorja v tekoči obliki veliko labše, kot če ga dobimo iz trdn...
Ali je tofu brez glutena?
Tofu je najpomembnejši v vegetarijanki in veganki prehrani.Številne vrte ne vebujejo glutena - beljakovin, ki jih titi celiakijo ali občutljivotjo na celiakijo ne morejo zaužiti. Vendar nekatere orte....
8 nasvetov za izgubo teže, da v celoti prezrete
Na internetu ne manjka navetov za hujšanje.Čeprav o nekateri naveti za hujšanje koritni, o drugi neučinkoviti, zavajajoči ali naravnot škodljivi.Tukaj je 8 navetov za hujšanje, ki jih morate v celoti ...
Kako narediti hitro jajce: pravila, ugodnosti in vzorčni meni
Pot je običajna tradicija, ki vključuje vzdržati ali omejiti uživanje hrane. To izvajajo že tioče let iz religioznih in zdravtvenih razlogov. V zadnjih letih je potalo priljubljen način, kako ljudje h...