Blokatorji ogljikovih hidratov o vrta prehrankega dopolnila.Vendar pa delujejo drugače kot večina drugih tablet za hujšanje na trgu.Preprečujejo prebavo ogljikovih hidratov, kar očitno omogoča uživanj...

Arašidovo malo je eden izmed najbolj priljubljenih namazov na vetu.Po okuu je okuna, tektura je preproto neverjetna in način, kako e prilepi na treho ut, preden e topi, je čudovit. Vaj tako bi poznali...

Pomaranče o med najbolj priljubljenimi adeži na vetu.Imenujejo jo tudi ladke pomaranče, upevajo na pomarančnih dreveih (Citrui x ineni) in padajo v veliko kupino adja, znano kot citrui.Njihov renični ...

Holeterol je vokata nov, ki jo proizvajajo vaša jetra in jo dobite z uživanjem živalkih izdelkov, kot o meo, mlečni izdelki in jajca.Vaša jetra bodo proizvajala manj holeterola, če bote zaužili veliko...

Približno dve tretjini ljudi v ZDA ima prekomerno teleno težo ali debelot (1).Vendar pa je tudi veliko ljudi, ki imajo naprotno težavo, da o preveč vitki (2).To je zakrbljujoče, aj je lahko prenizka t...

Globoko ocvrta hrana igra pomembno vlogo v mnogih tradicionalnih kuhinjah in je glavna onova indutrije hitre prehrane.Vendar pa lahko globoko ocvrta hrana negativno vpliva na zdravje.To bo deloma odvi...

Zadrževanje vode e pojavi, ko e v teleu nabere odvečna tekočina.Znan je tudi kot zatajanje tekočine ali edem.Zadrževanje vode e pojavi v obtočnem itemu ali znotraj tkiv in votlin. Lahko povzroči oteka...

Kivi (ali kivi), znan tudi kot kitajki komulja, je hranljiv, ladko-trten adež.Približno velikoti piščančjega jajca, z rjavo mehko kožo, živo zeleno ali rumeno meo, majhna črna emena in nežno belo jedr...

Ankioznot je pogota težava mnogih ljudi.To je motnja, za katero o značilne nenehne krbi in živčnot, včaih pa je povezana labim zdravjem možganov. Kot zdravljenje je pogoto potrebno zdravljenje z zdrav...

Materino mleko zagotavlja optimalno prehrano za dojenčke. Ima pravo količino hranilnih novi, e zlahka prebavi in ​​je na voljo. Vendar je topnja dojenja pri nekaterih kupinah ženk kar 30% (1, 2). Medt...

V ZDA jajca veljajo za pokvarljivo blago.To pomeni, da jih je treba hraniti v hladilniku, da preprečijo, da bi šli labo.Vendar pa lahko jajca zdržijo preenetljivo dolgo, če o pravilno hranjena. Če jaj...

Dieta tunami je kratkotrajni način prehranjevanja, v katerem večinoma jete tuno in vodo.Čeprav povzroča hitro izgubo teže, je zelo omejevalna in ima več krajnih pomanjkljivoti.Ta članek vam pove ve, k...

Čeprav je počana, doledna izguba teže najbolj zdrava, ljudje nio redki, da bi želeli hitro izgubiti kilograme.21 Day Fix je program hujšanja in fitnea, ki obljublja, da e bo do 15 kilogramov (7 kg) to...

Gellan gumi je dodatek hrani, ki o ga odkrili v 70. letih prejšnjega toletja.Prvič uporabljen kot nadometek za želatino in agar agar, trenutno ga najdemo v različnih predelanih živilih, vključno z mar...

Inzulin je izjemno pomemben hormon, ki ga proizvaja vaša trebušna linavka.Ima veliko funkcij, kot je na primer omogočanje vašim celicam, da za energijo odvzamejo ladkor iz krvi.Vendar lahko preveč inu...

Clean 9 je načrt prehrane in raztrupljanja, ki obljublja, da vam bo hitro pomagal hujšati.Diete, ki obljubljajo hitro hujšanje, o lahko zelo priljubljene.Vendar veliko ljudi, ki jih pokuijo, ne more z...

Magnezij je pomemben mineral, ki igra ključno vlogo pri koraj veh vidikih vašega zdravja.Medtem ko je naravno najdeno v različnih živilih, mnogi ljudje jemljejo dodatke za povečanje vnoa.Vendar je dol...

Ketogena dieta je dieta z veliko maščob, z nizko vebnotjo ogljikovih hidratov in zmerno beljakovin, ki podbuja njene močne učinke na izgubo teže in plošno zdravje.Čeprav je pogoto povezan z živalko hr...

Omega-6 maščobne kiline o ključni etavni del zdrave prehrane.Najdemo jih v številnih hranljivih živilih, kot o oreščki, emena in ratlinka olja.Pridobivanje različnih teh maščob v utreznem ravnoveju po...

Alergije na hrano o izredno pogote. Pravzaprav prizadenejo približno 5% odralih in 8% otrok - in ti odtotki naraščajo (1). Zanimivo je, da čeprav lahko katera koli hrana povzroči alergijo, večino aler...