Clementines: Prehrana, koristi in kako jih uživati
Clementine - plošno znani po blagovnih znamkah Cutie ali Halo - o hibrid mandarine in ladke pomaranče.Ti drobni adeži o vetlo oranžne barve, lahko jih olupimo, lajši od večine drugih agrumov in običaj...
Je gorčica dobra za krče?
Krči e pojavijo, ko e mišica krči ama. Natali občutek ponavadi ni reen, čeprav je lahko precej boleč (1, 2). Medtem ko vzrok krčev - zlati krči v nogah - ni dobro razumljen, o dehidracija, nizka raven...
7 Koristi za zdravje in prehrano krompirja
Krompir je vetranka koreninka zelenjava in onovno živilo v mnogih gopodinjtvih.o podzemni gomolj, ki rate na koreninah olanum tuberoum ratlina(1).Krompir je orazmerno poceni, enotaven za gojenje in po...
Bi morali imeti goljufive obroke ali dneve goljufanja?
Ko e epidemija debeloti povečuje, potaja ikanje učinkovitih trategij za hujšanje ve goreče.Medtem ko je izbira pravilnega režima lahko težka, je pogoto največji izziv pri hujšanju utvarjanje in poštov...
11 visokokaloričnih veganskih živil za zdravo pridobivanje teže
Pridobivanje teže je lahko zelo težko in pogoto vključuje premembe prehrane in načina življenja.Če izločite živalke izdelke iz voje prehrane, je še težje, če želite težo, in od va e lahko odločite za ...
Koliko kalorij je v kilogramu telesne maščobe?
Kalorije o energija v hrani.Gorijo ve, kar počneš, od panja do tekaškega maratona. Kalorije lahko izvirajo iz ogljikovodikov, maščob in beljakovin. Telo jih lahko takoj uporabi za gorivo ali pa jih hr...
11 najbolj hranljivih živil na planetu
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Obtaja le omejena količina hrane, ...
10 enostavnih načinov za povečanje metabolizma (podprto s strani znanosti)
Prenova je izraz, ki opiuje ve kemične reakcije v teleu.Te kemične reakcije ohranjajo življenje in delovanje telea.Vendar beeda prenovo e pogoto uporablja zamenljivo z prenovna hitrotali število kalor...
Elderberry: koristi in nevarnosti
Elderberry je ena najpogoteje uporabljanih zdravilnih ratlin na vetu.Indijanci o jo tradicionalno uporabljali za zdravljenje okužb, tari Egipčani pa za izboljšanje kože in zdravljenje opeklin. Še vedn...
Ali Fenugreek lahko poveča raven testosterona?
Fenugreek je močna zdravilna ratlina.kozi zgodovino o jo uporabljali zaradi vojih zdravtvenih latnoti in naravne poobnoti za zdravljenje bolezni, ki egajo od prebavnih težav do kožnih tanj (1).V zadnj...
Koliko kalorij in ogljikovih hidratov je v banani?
Banane o eno najbolj priljubljenih adežev na vetu.o izredno zdravi in vebujejo več pomembnih hranilnih novi.Ljudje na plošno vedo, da o banane zelo hranljive, vendar e mnogi prašujejo, koliko kalori...
Maščobna jetra: kaj je to in kako se ga znebiti
Bolezen maščobnih jeter potaja ve pogotejša v mnogih delih veta in prizadene približno 25% ljudi po vem vetu (1).Povezana je z debelotjo, diabeteom tipa 2 in drugimi motnjami, za katere je značilna od...
16 živil, ki vsebujejo veliko niacina (vitamin B3)
Niacin, znan tudi kot vitamin B3, je mikrohranilo, ki ga vaše telo uporablja za pravilno prenovo, delovanje živčnega itema in zaščito z antiokidanti (1).To je bitveno hranilo, kar pomeni, da ga morate...
Ali vas lahko vitamin C zaščiti pred COVID-19?
Noben dodatek ne bo ozdravil ali preprečil bolezni.Pri pandemiji korovirua COVID-19 v letu 2019 je še poebej pomembno razumeti, da va noben dodatek, prehrana ali drugačna prememba življenjkega loga, r...
8 Prednosti čaja hibiskusa
Čaj iz hibikua je zeliščni čaj, ki ga pripravimo tako, da delce ratline hibikua namočimo v vrelo vodo.Ima trmat oku, podoben brunicam, uživamo ga lahko tako vroče kot hladno.Obtaja več to vrt hibikua,...
Koliko ogljikovih hidratov je v različnih vrstah klobas?
Od kajunkih andouilkih do chorizo do bratwurt o klobae v mnogih kulturah po vetu. Medtem ko ima vaka vrta etavin različne, je večina kombinacija mletega mea, maščob in začimb. Kot rezultat tega je v...
Prehrana s celiakijo: prehranski seznami, vzorčni meni in nasveti
Celiakija je avtoimunko tanje, ki povzroči hude poškodbe luznice tankega črevea. Gluten - beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži - proži njene imptome.Trenutno ni zdravila za celiakijo. ...
12 preprostih nasvetov za preprečevanje krvnega sladkorja
Konice krvnega ladkorja e pojavijo, ko e krvni ladkor dvigne in nato po jedi močno pade. Kratkoročno lahko povzročijo letargijo in lakoto. čaoma vaše telo morda ne bo moglo učinkovito znižati krvnega ...
Cink: Vse, kar morate vedeti
Cink je hranilo, ki igra veliko vitalnih vlog v teleu.Ker vaše telo ne proizvaja cinka v naravi, ga morate pridobiti hrano ali dodatki.Ta članek razloži ve, kar morate vedeti o cinku, vključno z njego...
14 zdravih živil za zajtrk, ki vam pomagajo izgubiti težo
Ko pokušate hujšati, lahko zajtrk natavi ton do konca dneva.Uživanje napačne hrane lahko poveča vaše hrepenenje in va naredi neupeh, še preden e dan ploh začne.Po drugi trani pa lahko polnjenje pravih...