Kaj je Pho in ali je zdravo? Prednosti in slabosti
Pho (izgovorjeno "fuh") je rčna vietnamka juha, ki jo običajno pripravljamo z meno juho, riževimi rezanci, različnimi zelišči ter govedino, piščancem ali tofujem.Čeprav je tradicionalna viet...
Ali prekinitve na tešče krepijo vašo presnovo?
Občano potenje je način prehranjevanja, ki vključuje obdobja omejevanja hrane (pot), ki mu ledi normalno prehranjevanje. Takšen način prehranjevanja bi vam lahko pomagal izgubiti težo, zmanjšati tvega...
Kateri so najboljši nadomestki za maslo?
Malo je priljubljena etavina namaza in peke, ki e ji nekateri kljub temu izogibajo iz različnih razlogov.Kljub temu pa lahko uživate hrano na veliko načinov, brez potrebe po malu.Ta članek razikuje ra...
Kako shraniti česen
Čeen je etavina, ki jedem daje odličen oku in ga najdemo v večini kuhinj po vem vetu.Obtaja vaj 11 vrt čena, ki e razlikujejo po okuu, barvi in velikoti (1). Najpogotejše oblike vključujejo trde noh...
12 najboljših živil za povečanje metabolizma
Določena hrana lahko poveča vašo prenovo. Višji kot je vaš metabolizem, več kalorij bote pali in lažje bote vzdrževali vojo težo ali e znebili neželene telene maščobe.Tu je 12 živil, ki poživijo vaš m...
Kaj je rastlinski glicerin? Uporaba, koristi in stranski učinki
Ratlinki glicerin, znan tudi kot glicerol ali glicerin, je bitra tekočina, ki jo navadno izdelujejo iz ojinega, kokoovega ali palmovega olja. Je brez vonja in ima blag, ladek oku irupno podobno konite...
Je goli sok zdrav? Prednosti in slabosti
Naked Juice je blagovna znamka adnih in zelenjavnih moothijev z vabljivimi kombinacijami okua, kot o granatno borovnica in zeleni troj - mešanica jabolka, kivija, brokolija in številnih drugih okunih ...
Mono sadje sladilo: dobro ali slabo?
Ker e ljudje ve bolj izogibajo ladkorju, o alternativna ladila potala bolj priljubljena.Eno priljubljeno ladilo je menih adno ladilo, imenovano tudi izvleček adnega mona.Mono adje ladilo obtaja že dee...
Najboljših 9 koristi in uporabe glicina
Glicin je aminokilina, ki jo telo uporablja za utvarjanje beljakovin, ki jih potrebuje za rat in vzdrževanje tkiva ter za izdelavo pomembnih novi, kot o hormoni in encimi.Vaše telo naravno proizvaja g...
9 Zdrava hrana, ki vas dvigne
Ko e počutite navzdol, e lahko obrnete na hrano, da dvignete voj duh. Vendar pa o ladke, viokokalorične priboljške, za katere e mnogi zatečejo, negativne poledice ame. Tako e bote morda vprašali, ali ...
13 Dokazane koristi orehov za zdravje
Če bi rekli, da o orehi hranljivo živilo, je malo podcenjevanje.Orehi zagotavljajo zdrave maščobe, vlaknine, vitamine in minerale - in to je šele začetek, kako lahko podpirajo vaše zdravje.Pravzaprav ...
Govedina 101: Podatki o prehrani in učinki na zdravje
Goveje meo je meo goveda (Bo tauru).Uvrščamo ga v rdeče meo - izraz, uporabljen za meo ealcev, ki vebuje večje količine železa kot piščanec ali ribe.Običajno ga jemo kot pečenko, rebra ali zrezke, gov...
Kaj je Plantain Planin in kako ga uporabljate?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da o koritni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej trani, bomo morda zalužili majhno provizijo. Tukaj je naš potopek.Znan po tem, da rate povod od park...
Keto o proračunu: nasveti, obroki in hrana, ki jo jemo
Ketogena dieta z zelo nizko vebnotjo ogljikovih hidratov je zelo priljubljena, predvem kot orodje za hujšanje.Upoštevanje keto diete vključuje omejevanje ogljikovih hidratov na manj kot 50 gramov na d...
13 kisle hrane za ustnice
Kila je ena izmed petih onovnih okuov, kupaj z grenkim, ladkim, lanim in umamijem (1). Vrečnot je poledica velike količine kiline v živilih. Na primer, citrui imajo veliko citronke kiline, kar jim daj...
So Atkins nizko-ogljikove palice zdrave?
Atkin dieta je priljubljen način prehranjevanja z nizkimi vebnotmi ogljikovih hidratov, ki nekaterim pomaga izgubiti odvečno teleno težo.Atkin Nutritional, Inc., ki jo je utanovil utvarjalec prehrane,...
Ali je potrebna faza nalaganja kreatina?
Kreatin je eden najpogoteje uporabljanih dodatkov v atletkem vetu - in to z dobrim razlogom (1).Ta pojina je hranjena v vaših mišicah in e uporablja za hitre izbruhe energije.Kreatinki dodatki lahko g...
Kaj je Daikon redkvica in za kaj se uporablja?
Redkev (Raphanu ativu) je križata zelenjava, ki izvira iz Azije in Evrope (1). Obtaja veliko različnih vrt, ki e razlikujejo po videzu, barvi in okuu. Redkev Daikon e priljubljeno uporablja v azijki...
11 Hrana z visokim holesterolom - katero jesti, česa se izogibati
Holeterol je zagotovo ena najbolj napačno razumljenih novi.Ljudje o e deetletja izogibali zdravih, a hkrati bogatih holeterola hrane, kot o jajca, zaradi trahu, da bi ta hrana povečala tveganje za rčn...
Xanthan Gum - Ali je ta dodatek hrani zdrav ali zdrav?
Preenetljivo ima lepilo za tapete in preliv za olate nekaj kupnega. Gre za kantanki gumi, prehranki dodatek, za katerega verjetno še nite lišali, a ga verjetno zaužijete večkrat na teden. Glede na to,...